Mina senaste dagar har jag spenderat mycket i sängen och soffan. Har inte orkat något annat pga förkylningen men nu börjar det vända och kommer gå till jobbet imorgon. Fast just nu är jag inte så himla sugen på mitt jobb då alla sliter och drar i en från alla håll och mycket skulle helst varit gjort för längesen :( Men jag hinner inte mer än det jag hinner och ibland tar saker längre tid då själva systemet behöver konfigureras. Och ni som känner mig vet att jag inte ger upp så lätt!

Ja, just det var på inspirationsdag i Göteborg i torsdags som var superbra med många intressanta föreläsare. David Batra, Petter, Mark Levengood, Johan Wester som konferencier med flera. Den inspirationen höll i sig ett tag...tills jag öppnade dagens mailskörd från jobbet. Ja, jag vet att jag är ledig men skulle bara kolla så chefen svarat på mitt mail om att jag var hemma och sjuk idag också. Men det skulle jag inte gjort då jag blev arg och irriterad (inte på chefen). Det får jag se till så att jag inte blir igen och det kan göras genom att man ber om saker på ett respektfullt sätt. Respekt var en utav huvudpunkterna under inspirationsföreläsningen.

Så under förkylningen har jag tittat på mycket Big Bang Theory och det är inte så lyckat när man inte kan skratta pga sönderhostade lungor och muskler. Så det fick bli tysta skratt och det är jag inte så bra på ;) Har vikit massor av tvätt och druckit kannevis med te. Just nu håller jag på att färga håret innan jag ska hoppa in i duschen. De små grå ska inte få vinna kampen den här gången heller. Nej, nu måste jag sluta då duschen kallar.   

Nu har vi blivit med bostadsrätt i Helsingborg. Så vi som inte har så mycket att göra i våra liv har nu ytterligare en till sak att fixa till. Lägenheten behöver i princip totalrenoveras. Men vi ser detta som en långsiktig investering och möjlighet för Tyra att bo i denna bostadsrätt sen när den är renoverad. Tyra skrev på kontraktet igår då hon måste stå som 100 % ägare på den enligt bostadsrättsföreningen. Så nu ska de godkänna henne och handpenning ska betalas inom en vecka till mäklaren. Sen blir det ett möte med inblandade för att göra upp det sista i affären.

Det är en tvåa på ca 53 kvm centralt i Helsingborg på tredje våningen, hiss finns och området heter Eneborg. Den var ute för 450 000 men jag la ett bud på 400 000 för att se hur de reagerade. De gav då ett motbud på 420 000 vilket jag accepterade. Detta har Patrik och jag tagit lån på + renoveringen som vi beräknat till ca 70 000. Badrummet behöver inte göras vid i dagsläget så det väntar vi med några år till. Som ni ser på bilderna så är väl badrummet inte så snyggt men allt kakel och fogar överallt sitter där det ska så det får duga. Men hela köket ska blåsas och nytt ska in. Ja, som sagt nu vet vi efter den 10 dec vart vi ska vara efter jobbet och på helger ;)

    Köket från båda hållen. Man kan inte se på bilderna att det skabbigt men det är det och spisen är helt sönderkokt. Men inga fuktskador någonstans. Så bort med allting + golvet. Måla och eventullt ta bort en nedsäkning i taket ovanför köksskåpen. Nya lister mm.

    Sovrummet som vetter mot innergården. Nytt golv, målas överallt och nya lister.

    Badrummet där badkar och skåpet åker ut. Får se om handfatet går att rikta upp lite, hänger i framkanten. Göra någon smart duschlösning med kanske glasvägg och duschdraperi och eventuellt nya blandare.

  Lägenhetens största rum som vetter ut mot stora vägen. Balkong finns men är nog inte så mysig att använda pga ljudet från vägen. Det ligger ett gamalt stavparkettgolv där som vi kommer slipa och olja, måla överallt och nya lister.

Vi har redan räknat ut all materialkostnad och därför valt stilen på lägenheten tillsammans med Tyra. Jag tror att det kommer att bli fint när det är färdigt. Har tagit semester över jul och nyår och har en känsla av att mycket av den tiden kommer läggas på denna lägenhet. Så det blir inte mycket till jul - och nyårsfirande i år. Men det gör inget :-)     

Detox vecka tre börjar imorgon och det har gått bra hittills. Nu börjar det synas rejält på vågen också :) men jag märker det mest på att min mage är otroligt välmående. Så jag kommer fortsätta att anamma vissa delar som jag tillfört och tagit bort framöver i mitt liv. Tyckte att jag redan hade skalat bort en del mat/snack i min kost men det gick tydligen at göra fler bra förändringar. Förutom att min mage är mycket bättre så är min Rosacea också bättre. Har jag slarvat med socker, snacks och annat onyttigt så syns det dagen efter med finnar i ansiktet. Tidigare har jag ätit mer onyttiga grejer och då har jag regelbundet fått Rosacea-finnar i ansiktet och rödflammig hy. Men kan inte påstå att jag märkt någon direkt skillnad på min fibromyalgi, i synnerhet när den kallare perioden är här som innebär mer smärta/värk i kroppen. Men som sagt allting hänger ihop i kroppen så om vissa delar mår bättre så påverkas säkert det andra också.

Var i Norje hos min syster Lillemor eftersom Tyra lämnade tillbaka en bil som hon varit så snäll och låtit henne låna. Tack så jättemycket Lillemor!

Promenad i Norje med Tyra, systerdotter Miranda och syster Lillemor.

     Miranda kämpar på med cyklen! Sen klättring!

  Filmmys sen efter promenaden.

Syrrans hundar Kita och Fjant.

Drivor av löv vid ingången.

Nu har jag hållt på med detox i fem dagar. Det har faktiskt gått bra trots att jag ätit ute några gånger i veckan. Till frukost, efter ljumma vattenglaset med pressad juice från en halv citron i dricker jag smoothie. Köper färdiggjord från butikerna då jag inte vill stå och fixa med frukt och grönsaker varje morgon. Sen till mellanmål innan lunch lite mer smoothie eller nötter. Lunch som är matlåda från gårdagens middag. Dessa matlådor och middagar har bestått av mycket grönsaker, fisk och skaldjur. Känns som om att jag redan tappat lite i vikt :)

Dag 1 så blev jag mer kissnödig än vanligt pga detoxdropparna som man häller i 1.5 liter vatten som ska drickas under dagen. Huvudvärk kom också och även finnar i ansiktet på kvällen. Svårt med nattsömnen

Dag 2 mer huvudvärk och mer bajsnödig, svårt med nattsömnen.

Dag 3 ännu mer huvudvärk och svårt med nattsömnen.  

Dag 4 huvudvärken börjar släppa men känner mig trött.

Dag 5 ingen huvudvärk.

Har märkt att jag nog hållit igen lite väl mycket på fett/oljor eftersom magen varit svår nu i två dagar. Det märker jag direkt och man ska ju få i sig ca 20 % bra fetter/dag mest för sina inre organs skull, smörjmedel. Magen har kännts sig lugnare än vanligt på alla sätt och det känns bra :-). Brukar inte ha problem med att sova på nätterna så jag är övertygad om att det hänger ihop med detox-dropparna. Jag äter Levaxin och i dropparna är det ett högt jodinnehåll som nog påverkat mig. Men nu är jag mer van och sover bra på nätterna. Fortsätter i nästa vecka också.

Troligen sista rosen för denna säsong.

Om mitt jobb

Det är inte ofta jag nämner mitt jobb i bloggen men jag är så glad. Blev färdigt nu i veckan att jag blir systemförvaltare i Örkelljunga kommun. Har visserligen varit projekt-anställd som det sedan februari. Under tiden som projektet löpt på har jag känt att jag skulle vilja fortsätta med detta. Är så lycklig över att det blev som det blev :)  även om jag ibland saknar mitt jobb som biståndshandläggare. Denna tjänst passar mig om fibromyalgin bättre eftersom jag själv kan styra mina dagar på ett annat sätt än som biståndshandläggare. Stress finns det mycket inom bistånd och visserligen emellanåt som systemare men på en mycket mer hanterbar nivå. Så nu ser jag fram emot att fixa till (ännu mer) i Treserva-träsket, det datasystem som socialförvaltningen använder sig av i Örkelljunga.

Nu är den underbara hösten här! Då naturen blommar upp en sista gång innan vintervilan. Tycker det är så fint med dessa årstider som vi har i Sverige. Fast egentligen borde jag inte gilla höst och vinter eftersom kroppen min värker mer då, men det skiter jag i ;) för man kan faktiskt njuta av livet ändå. Ett sätt för mig att njuta är att fota och konstigt nog är det nästan alltid natur/trädgårdsbilder....freak, eller?

Har aldrig fått så fina vinteräpplen som i år. Då har vi bott här i 12 år.

Så mycket björnbär det blev i år, hann inte med att mumsa upp alla.

Fänkål som blommar tycker jag är så vackert.

Lite olika vyer i trädgården. Vad tycks om tomaten? Inte liten va?

Året-runt-uteplatsen har fått sin höstskrud :)

Nu över till detoxen

Har aldrig prövat detta tidigare om man nu inte räknar in IBS-skov och ingen eller flytande/skonsam kost när skoven är som värst ;) Men nu ska jag prova något på mina egna villkor. Finns så mycket positivt skrivet om detox och dess goda "biverkningar". Vill rensa ut så mycket slagg som möjligt i min kropp för att se om det har effekt på fibromyalgin och IBS:en. Sen gör det ju inget om jag skulle råka gå ner i vikt också.

Enligt detoxreglerna ska man inte äta socker, dricka kaffe, läsk och alkohol, äta rött kött och grädde bland annat.

Man ska äta mycket grönsaker, smoothies, dricka utrensade detoxdroppar och mycket vatten och inte träna för hårt under detoxen.

Varje morgon ska börjas med ett glas ljummet vatten med saften från en halv citron i. 

Men jag ska tillägga att det finns tusen olika detox-grejer och jag har sållat efter min kropp och vad som skulle kunna tänkas passa in med tanke på mina diagnoser. Detox tycker jag att man ska göra med eftertanke innan man hoppar på detta. Så jag kommer äta ordentligt till frukost, lunch och middag, precis som vanligt men med ännu mer grönsaker, fisk, tofu, räkor mm. Inget gris - och nötkött, inga mackor (om det inte är detoxbröd) och inget vin på helgen. Egentligen kanske det inte blir en så stor skillnad för mig med tanke på hur/vad jag brukar äta. Men det återkommer jag med framöver i bloggen.  Imorgon, måndag den 22 oktober är dag 1 och tänker hålla på i minst fyra veckor. 

Vilket äventyr vi var på i förra helgen, min syster Solveig och jag. Den innehöll allt från plankning på tåg, kontokortsbekymmer, skratt, solmys, inspiration och fel tåg :)

Då min syster bor i Rosersberg, vid Arlanda flög hon ner till Kastrup där vi möttes för att ta flyg till Dusseldorf. Hade en tanke på att hinna med ett tåg som skulle gå cirka 30 minuter efter vi hade landat. Så när vi väl landat rusade vi genom flygterminalen ut till en taxi. Jag frågade chaffören hur lång tid det skulle ta och det visade sig att det var precis på håret att det skulle gå. Nästa tåg skulle gå om en timma. Hade lust att säga som i filmer "step on it" men hejdade mig. Vi kom fram med sju minuters marginal och syrran slänger fram kortet, varpå taxiföraren säger "inga kort, bara kontanter". Vi bara gapade i baksätet och jag tänkte nu hinner vi inte med detta tåget, suck. Men vi letade efter en bankomat med taxin och hittade en snabbt. Oturligt nog så hade syrran problem med bankomaten men det fixade sig till slut. När vi kom tillbaka till stationen var det tre minuter kvar tills tåget skulle gå. Bråttom, bråttom! Vi betalade och rusade ut ur taxin in på tågstationen i Dusseldorf. Innanför entrédörrarna innfinner sig den där känslan av att man har ingen aning om vart man ska men undan ska det gå ändå. Så vi sket i att leta biljettautomater utan letade efter tåg mot Venlo. Uppe på perrongen var det nu bara en minut kvar tills tåget skulle komma. Inte en enda biljettautomat på perrongen så det vara bara att sätta sig på tåget utan biljetter. Solveig var stressad över det men jag var lite lugnare och tänkte ljuga ihop något om det blev en biljettkontroll. Men blev lite oroligare när jag såg en skylt om något med fahrekart och 40 euro. Men under resan som tog en timme så såg vi inte en endaste kontrollant, puh. Mellan Venlo tågstation och Floriaden gick det bussar ca var 10 minut och det hade blivit för långt att gå dit, så det var skönt.

Nu äntligen var vi framme och solen sken och vinden var lagom busig :-)

Som vanligt blir det mycket skratt när vi hittar på saker tillsammans. Syrran bytte skor till mer fotriktiga innan vi löste biljetter till Floriaden. Det behövs bra skor när 66 hektar ska hinnas med på ca sju timmar.

Gången mellan biljettluckorna och biljettkontrollen. En bro över motorvägen och sen kommer den höga byggnaden som biljetten kontrollerades i . Sen var det som att Pandoras ask öppnade sig för mig och min syster...Floriaden! 

     Lite av varje från Floriaden. 

På denna underbara plats satt vi och åt lunch/middag. Solen lös och det var runt 20 grader :)

     Det var många olika slags träd som var splajerade lite här och var på Floriaden. Själv tyckte jag bokspaljen på sista bilden var finast.  

På väg till relax and heal-delen på Floriaden kom vi in på en stig till en skog full av pil-konst. En helt underbar sagolik värld bredde ut sig framför oss. Detta var en utav dom och i denna var det kaniner. Det var djur i näatsn alla pil-kreationer.

Konstnärens små egna boningshus, en var det campingtoalett i och en var det nog hans sovrum för det var förbundet rejält och uppsatt skyltar med "prive" på.                                               
    

  Ännu en pilbur med djur. Tänk att ha sina hamstrar/marsvin/kaniner så här!

En lång pilgrotta med massor av naturkonst upphängt av mestadels barn, förstod vi av den skylt som tillverkaren själv hängde på sitt eget konstverk.

Här är en bild på en kanin i den stora hängande jättekransen.  

En annorlunda hängmatta!  

Gigantiskt stora troll!

I relax och heal-delen. Så här mysigt vill jag ocksåha det hemma!

En darke som sprutade eld var 5 minut. Det var en hel del för barnen att se/göra/uppleva på Floraiden. Det gillade både min syster och jag. (Lekte lite också)

     Mer bilder från Floriaden. På den sista är syrran som vanligt i fototagen ;)  

Eftersom jag bokat flyg, hotell och kollat upp hur vi skulle ta oss till Venlo så fick Solveig vara reseledaren. Här försöker hon lista ut ifall vi skulle kunna ta oss närmare hotellet med tåg. Vilket inte slutade så bra men mer om det sen.

På Holiday inn möttes vi av två gigantiska sängar som var supersköan att sova i. Syrran tog ett bad innan hon gick och la sig.

Efter en helt fantastisk dag på Floriaden var det dags att ta sig vidare mot hotellet som ligger ca 4 km från Dusseldorfs flygplats. När vi var på tåget till Venlo (som vi nu löst biljett till) planerade vi att leta upp ett annat tåg på Dusseldorf station som skulle ta oss närmare hotellet. Vi var så noga och läste på alla möjliga skyltar och satte oss glada i hågen på tåget. Vi åker iväg och en konduktör dyker snart upp. I samma veva som Solveig ska ge honom sin biljett frågar hon om den station vi skulle till och han svara att det är inte detta tåget. Suck sa nog båda han och vi inombords oss för han nästan skadade på huvudet åt oss. Han tog genast fram sin mobiltelefon..ska han ringa efter mer personal och kasta av oss eller? Nej, han var så snäll och kollade upp när det rätta tåget skulle gå och från vilket spår på nästa station. Men tåget åkte och åkte, vi började undra om vi på väg till Berlin eller något. Så vi hamnade på en station långt från Ratingen i Dusseldorf, inte lika glada i hågen längre och trötta och hungriga. Så vi beslöt oss för att ta en taxi till hotellet. Äntligen kom vi till hotellet och det var bara att slänga av sig väskorna på rummet, tvätta händerna och gå ner till restaurangen för att äta innan den stängde. Supergod mat och ännu godare öl. Gissa om vi sov gott sen.

Lite tankar om Floriaden
Nästa gång det är igen, dvs om tio år så vill vi till Floriaden igen men kommer nog lägga två dagar på detta istället för en. Visst, vi hann med att se allting fastän vi inte stressade men alltid skönare att ta det ännu mer lugnare tempo. Överlag tyckte vi att det var en bra utställning, annars skulle vi inte vilja se den igen ;) men vi hade lite tankar om vad som skulle kunna bli ännu bättre till nästa gång.

• Latinska växtnamnet markerat på alla växter. De hade blandat engelska, holländska och latinska namn om vartannat.
• Mer köksträdgårdsdelar/rabatter. Fanns två små anläggningar vilket inte gav oss någonting.
• Varför inte utlysa växttävlingar? Vi hade gärna köpt med oss en planta, frön eller lökar hem som var särskilt förknippade med Floriaden. På tio år borde kunniga växtförädlare kunna komma fram med något nytt som visas på Floriaden.
   
  Vi ses väl om tio år på Floriaden?
   

Det var ett tag sedan som jag skrev på bloggen. Är ju så busy alltså ;) Nej då men har prioriterat annat istället. Mår bra förutom att jag är inne i ett IBS-skov just nu. Men det går över med tiden. Min man Patrik och jag har hållit på mycket utomhus med hus och trädgård. Kommer här att visa bilder på hur en rabatt får en rejäl ansikt-lyftning.

    Cedergren & Co på Råå och bil full med plantor och jord :)

     Denna rabatt har nog funnits här i många år fast med vanliga stenar som kant. Rabatten var ett misch masch av växter och två gamla fula Kaprifoler som sett sina bästa dagar. Alla plantor utom Kaprifolerna jordslog jag på annan plats och vet inte än idag vad jag ska göra med dom. Förut låg det jord mot syllen som ligger ovanpå stenarna till väggpanelen. Så vi tog bort den jorden och satte en stålkant i bakkant av rabatten som vi sen fyllde med gammalt grus som vi hade liggandes. Sen var det till att börja med stensättning och dessa är gjord här i Ekeby på Höganäs CC. Fått dom gratis av en familj i Ekeby som bara ville bli av med dom. Kan säga att det inte är lätt att sätta en kant av sten när marken är ojämn och luta samt att sten/lerplattorna inte heller är fyrkantiga. Men jag ger inte upp i första taget.

    Så här blev det!

Närbild på rosorna, Goldener Olymp. Tre stycken har vi satt som kan bli 5 m höga.

Klematis som också blommar, denna heter Edit som vi satte fyra av. Gick åt en del lavendel till en rabatt på 8,40 lång och 60 bred. 23 st närmare bestämt. Sen vill jag komplettera det hela med lite vårlök, tulpaner, krokus och vita liljor som blommar i Augusti men det blir ju så himla dyrt :(

Det är torsdag och regnet öser ner fast solen försöker kämpa sig igenom molnen. Detta är min näst sista semesterdag för denna gången. Känns som om jag varit från jobbet väldigt länge, undrar om jag kommer ihåg hur man jobbar ;)

Var till Rom i förra veckan med min man Patrik och det var riktigt skön semester. Ni vet som i reklamen, semester från semestern. Fast för oss var det mer att komma hemifrån och inte bara hålla på med renoveringar hela semestern.

Jag bokade resan via supersavertravel och hittade en till bra pris, 6000 kr för oss båda på 3 stjärnigt hotell i centrum och frukostbuffé. Hotell Colosseum hette det och jag kan verkligen rekommendera det. Engelsktalande personal i receptionen, rent och fräscht, på en lugnare gata (inge trafikbuller) och helt ok frukostbuffé. Sen hade de också terass på taket och där kunde man se mycket av Rom.

Vi hade fyra dagar på oss att göra Rom och redan första dagen hann vi med mycket av det som vi tänkt oss. Visserligen hade vi inte så mycket bestämt då vi skulle ta det lite som det kom allting. Gick väl cirka 1,5 mil/dag. Kan säga att på fyra dagar hinner man även se saker utanför centrum. Nu gick vi inte på något museum och på Colloseum var det så oerhört långa köer så vi tittade på utsidan istället. Vi åt ute en gång/dag enligt den Italienska traditionen med antipasta och secondi rätter mer orkade vi inte, även fast de undrade om vi inte skulle ha dolce jämt. Bättre att gå till en gelateria och äta glass då :) När man är i Italien så måste man våga på att prova mat som låter konstig eller äcklig. Även om jag undviker mjöl så beställde jag till antipasta i 2 dagar friterad zuchinniblomma med anjovis. Det var så himla gott :-) Anjovis hos oss är den där inlagda som man har i janssons men där var den färsk, helt annorlunda smak. Min favoritglass var melone, dvs senza latte (utan mjölk, sorbet) och det förstod jag fort att de inte delade upp dem så som vi gör med vanlig glass och sorbet. Så törstsläcknade och blodsockerhöjande. Man blir rätt mör av det varma vädret så glass blev det varje dag minst en gång. Vill till Italien igen men vart vet jag inte. Har lagt upp en del bilder på facebook men visar lite här också.

Titusbågen vid Colosseum

Den första bilden har Patrik fotat inne på Burger King. Nej, vi åt inte där men passade på att låna toan. Märks att Patrik är intresserad av smide.

Vårt Hotell låg nästan brevid en swingersklubb och något som hette Blue moon (strippklubb tror vi).

Till och med kanonkulorna var gjorda av marmor (en del av dem).

En fiskavdelning inne på typ en närbutik (Spar) Sån avdelning hade vi aldrig haft inne på samma typ av affär i Sverige.

Alldeles intill en utgrävning av 4 tempel mitt i stan fanns denna oas av växter och katter. Tror att detta hade något att göra med hemlösa katter, då det fanns en lapp på ingången om att adotioner, gåvor mm tryck på ringklockan. Det låg nog 15 katter inom denna plätt.

Inne i centrum var det mycket turister.

Patrik pausar

Verkligen god öl, om man gillar mer smakrik öl.

Behöver jag säga att Patrik har fotat nästa bild?!

Susan före och efter energiintag ;)

Häftig lampa utanför konstmuseumet.